为什么别人瘦的快，而你却很慢️ ？是因为胖分3种：虚胖！实胖！毒胖！其次，就是每个人的体质不同，对营养的吸收也不同为什么手机充电很慢。
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一、实胖
实胖是单纯性肥胖，吃出来的胖子为什么手机充电很慢。肥胖是由长期吃得多导致的。这类胖子一般都是比较结实，力气大，饭量大，容易饿，睡眠好，嗓门大，脸红唇红，皮肤比较粗糙。实胖子基本是体内有热，如果把热降下来，体质就改变了，自然就瘦了。
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实胖的特征
1、外表看上去比较多肉，比较壮实为什么手机充电很慢。
2、脸色较为红润为什么手机充电很慢。
3、平时吃得多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了为什么手机充电很慢。
4、易便秘，常伴有高血压、高血脂等症状为什么手机充电很慢。
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5、经常感到口干舌燥为什么手机充电很慢。
所谓“虚胖”，就是脂肪多、密度小，肌肉含量低，脂肪占了体重的很大一部分，身体素质较差为什么手机充电很慢。
二、虚胖
自身身体气血虚，没有能力代谢脂肪，生完孩子的朋友最明显为什么手机充电很慢。例如水肿型肥胖，或者身体内有湿气导致的肥胖。这类胖子，一般肤色黄暗或黄白的肥胖，其皮肤湿润，体型腹大而松软，臀腿松坠，食欲旺盛、易疲劳、多汗或易汗，浮肿，尤其是下肢浮肿为多，且多伴有膝关节疼痛。虚胖子多气虚，脾湿是造成气虚的主要原因，气虚后多半血虚。所以要减肥就要先处理气虚血虚的问题。
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虚胖的特征
1、平时很少运动，肚子肉多，松软为什么手机充电很慢。
2、脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗为什么手机充电很慢。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点为什么手机充电很慢。
4、身体容易疲累为什么手机充电很慢。
5、食量不大，东西吃得并不多为什么手机充电很慢。
6、尿液颜色清淡为什么手机充电很慢。
三、毒胖
便秘的人群，主要是身体内垃圾毒素多，导致肥胖为什么手机充电很慢。这类胖子就需要通经络、排肠胃，排毒的通道打通了，垃圾排顺了，肥胖的问题也就随之解决了。
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毒胖的特征：
1、头晕头胀、易怒；
2、食欲旺盛；
3、经常口渴又喜欢喝冷饮；
4、口内经常有异物异味；
5、腰部总感觉涨涨的、有便秘现象为什么手机充电很慢。
为什么别人瘦得比自己快？3个原因可能是“拦路虎”为什么手机充电很慢。
1、饮食控制情况不同
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减肥速度快慢取决于多方面条件，就算一起减肥，但是减肥的过程中生活习惯不同，同样会影响体重的变化为什么手机充电很慢。如果控制饮食，但是别人饮食控制的方法更加恰当，减肥的速度会快一些。因为在减肥的过程中热量摄入量要减少，基本的营养需求满足即可，不要过多获取高热量食物，才能避免热量转变成脂肪物质堆积。
2、运动强度有差异
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减肥速度比别人慢，原因是运动量还不够为什么手机充电很慢。要促进身体健康，最重要的是积极锻炼身体，就算一起减肥，运动的强度不同，坚持的时间有差异，脂肪燃烧速度也会不同。那些减肥速度快的人往往会持之以恒去锻炼，在运动过程中有足够耐心，坚持的时间充足，加上选择强度适合的运动，机体消耗脂肪速度加快，代谢能力提高，体重才会稳定些。若存在不良的生活习惯，在减肥过程中有运动，但是运动一段时间感觉劳累就停止，没有坚持，往往脂肪燃烧速度会变慢许多。
3、本身肥胖情况不同
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一起减肥却比别人瘦得慢，还可和身体的肥胖程度不同有关为什么手机充电很慢。越肥胖的人要控制体重难度越大，因为要燃烧的脂肪越多，在同等条件下瘦下来的速度也会变慢。若已经出现了超重这种情况，应该多方面调节来控制体重，这样才能让减肥事半功倍，加快速度。
如何比为什么别人瘦的快为什么手机充电很慢？
1、按时吃饭
定时进餐，注意补充蛋白质，用水果、乳制品等等代替零食，多喝水，每天热量摄入控制在1500～1800千卡为什么手机充电很慢。
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2、多运动
上班久坐，最好隔半个小时就站一下、走一下，多运动有助于加快新陈代谢和血液循环，利于体内的水分能及时排出为什么手机充电很慢。
每周运动3~5次，每次60~90分钟，可以选择撸铁、跑步、游泳、球类运动为什么手机充电很慢。运动后要多按摩多拉伸。
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不要怕运动长肌肉为什么手机充电很慢，宁要体重不轻而看着苗条，也不要体重轻而看着虚胖！没有人把体重写在牌子上挂在胸前的！人们看到的是你的身材曲线、皮肤气色和青春活力！曲线很好的女生没必要追求低体重！
3、少熬夜为什么手机充电很慢，保持充足睡眠
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尽量晚上11点前睡觉，少熬夜，保证身体正常运作，充足的睡眠能提高新陈代谢为什么手机充电很慢。
4、敷于七味泥瘦
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于七味泥瘦成功实现健康减肥的“三不”标准为什么手机充电很慢。不节食、不腹泻、不乏力。
于七味泥瘦减肥的要素：
1、减的是脂肪，保护水分和股肉；提高股肉紧致度和弹性，增加内脏器官功能为什么手机充电很慢。
2、减肥比例要大于80%
3、原则：不腹泻、不节食、不乏力
4、注重体脂降低为什么手机充电很慢，体态变化，体重下降
5、减肥不等于节食，减肥不等于减重为什么手机充电很慢。
减肥的目的不是长期减肥为什么手机充电很慢，反复减肥！而是改变体质不再减肥！体质决定我们的体型！！单纯光减肥，必定陷入长期反复减肥，排出湿寒垃圾毒素，变成“易瘦体质”才是解决肥胖的根本之道！
于七味～只做正确的减肥，就是先改变你的体质，调整代谢功能，真正达到减肥调体质，后期不反弹，减肥的同时调理高血压，脂肪肝，痛经，失眠等等慢性疾病为什么手机充电很慢。
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